Yoga Lune
Centre de yoga à Tassin la Demi Lune
Anna-Rachel
Professeure certifiée Yoga Alliance
Vinyasa -Yin Yoga -Yoga de la Femme et de la Fertilité
Yoga Prénatal et Postnatal (méthode De Gasquet)
Mon parcours
Diplômée en Langue, Littérature et Histoire Espagnole et Latino-Américaine, j'ai découvert le yoga en 2015. Je travallais à l'époque au service commercial et marketing d'un grand groupe. Le rythme était trépidant, et pratiquer le yoga m'a beaucoup aidé dans un premier temps à me détendre physiquement. Mais par la suite, j'ai pris conscience qu'il m'apportait encore bien plus : une forme de paix et d'assurance.
Après quelques années de pratique, ma décision est prise: je veux aller plus loin et en apprendre encore plus. Le studio dans lequel je prenais des cours ouvrait justement une formation de 200h en yoga vinyasa. C'était le signe qu'il me fallait !
A l'issue de cette formation, j'ai tout de suite commencé à enseigner tout en restant salariée, mais très vite, il a fallu que je me rende à l'évidence : il n'y a que lorsque que je suis sur mon tapis que je me sens à ma place !
J'ai donc démissionné et commencé à donner des cours dans des studios de yoga à Lyon. En parallèle, j'ai continué à me former (Yin Yoga en 2020, Yoga de la Femme et de la Fertilité en 2021, Yoga pré et postnatal en 2022).
Mon enseignement
J'ai à coeur de vous accompagner et vous faire découvrir la richesse du yoga. Chaque pratique vous sera proposée pour vous faire découvrir l'infini potentiel du yoga et son impact sur les corps physique, mental et émotionnel. J'aime aussi suivre le rythme des saisons, et vous faire prendre conscience de la cyclicité de la vie. Chaque étape de nos vies est comme une nouvelle porte qui s'ouvre, autorisons-nous à la franchir et découvrir ce que ce nouvel espace a à nous offrir !
Toujours aussi curieuse et gourmande de connaissance, je continue à me former régulièrement et ce dans le but de faire de chaque pratique une expérience profonde, riche, joyeuse et bienveillante.
Caroline de la Vie
Professeure certifiée
Vinyasa
Breathwork
Accompagnatrice dans la dimension holistique de l’être, passionnée par le corps en mouvement, les facultés de guérison du corps & de l’esprit, la puissance de la respiration & des huiles essentielles, la relation aux chevaux… elle sait vous guider dans votre monde intérieur pour y explorer ses subtilités.
Formée à accompagner au travers de différentes pratiques somatiques : Breathwork, Aromathérapie, Yoga Vinyasa, Hypnose Humaniste & Equithérapie, Caroline emploie ces médecines pour vous permettre de libérer ce qui doit l’être et cheminer avec plus de clarté & de légèreté vers une santé optimale et un mieux-être au quotidien en alignement avec vos aspirations profondes.
Par une guidance qui se veut holistique, ancrée, à la fois douce & puissante, elle offre des espaces de transformation qui ont du sens et où chacun révèle des ressources intérieures pour avancer en conscience sur son chemin d’évolution. Une harmonie entre corps & esprit.
Ses flows de Vinyasa Yoga sont une synthèse des différents types de Yoga qu’elle a pratiqués, à la fois créatifs, techniques, puissants & doux. Ils sont accessibles à tous.